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Fecha: agosto 26, 2016

Autor: onlyformen

Categorías: O4M Tips Etiquetas:

El cáncer de próstata es uno de los más comunes en los hombres y se origina cuando las células de la próstata comienzan a crecer sin control. Primero empecemos por ubicar la próstata y saber cuál es su función. Este órgano se encuentra debajo de la vejiga y delante del recto y es el encargado de producir parte del líquido que conforma el semen.

Su tamaño varía según la edad del hombre, mientras más joven es más pequeña, en la juventud es aproximadamente del tamaño de una nuez, a medida que pasan los años puede ir creciendo. La Sociedad Norteamericana del Cáncer recomienda que los hombres comiencen a examinarse anualmente a partir de los 50 años, sin embargo, aquellos que tengan antecedentes familiares o se puedan encontrar bajo un riesgo mayor, deberían comenzar a los 45.

Algunas de las señales que pueden indicar que algo no está bien son:

• Dolor en los huesos de la cadera
• Molestias en los órganos pélvicos
• La micción (eliminación de la orina) es débil
• Va mucho al baño por la noche

Por otra parte, estas son algunas de las recomendaciones para evitar esta afección:

• Si sufre de sobrepeso es importante que tome cartas en el asunto, aquellas personas con un índice de masa corporal (IMC) mayor a 30 son tienen mayor riesgo de cáncer de próstata
• El ejercicio es la cura para muchas afecciones, estudios han demostrado  que aquellos hombres que se ejercitan regularmente tienen mejor riesgo.
• Disminuya el consumo de grasas
• Consuma alimentos ricos en Omega 3 tales como: atún, sardinas o salmón, entre otros